Уважаемые взрослые!
В регионе стоит аномальная жара! Пожалуйста, будьте бдительны! Следите за своими детьми!

Продолжительное время находиться на солнце в жаркую погоду опасно для детского организма – ребенок потеет, теряет много жидкости и может перегреться, тем более, если он подолгу занимается активными играми. Симптомы перегревания – слабость, головокружение, тошнота. Температура тела остается в пределах нормы или незначительно превышает ее.

Если вовремя не принять меры при перегревании организма, может случиться тепловой удар – потенциально смертельно опасное состояние.

Тепловой удар — это то же, что и солнечный?

Нет, не то же. Солнечный удар — расстройство работы головного мозга из-за долгого воздействия солнечных лучей на голову. Тепловой удар — критическое перегревание организма из-за высокой температуры окружающей среды. Это может случиться и на улице, и в жаркой комнате, и в бане. Ребенок может перегреться из-за физических нагрузок в жаркую погоду или в душном помещении. В результате — неспособность организма к нормальной теплорегуляции.

Как понять, что у ребенка — тепловой удар?

Если у ребенка есть хотя бы один из нижеперечисленных признаков после долгого пребывания на жаре, то можно говорить о формах теплового удара разной степени тяжести:

— головная боль

— слабость

— потеря ориентации, возбуждение и спутанность сознания

— летаргия (болезненное вялое состояние)

— коматозное состояние или судороги

— температура тела выше 40°C

— тахикардия, учащенный пульс

Что делать, если у ребенка есть хотя бы один из этих симптомов?

В случае проявления хотя бы одного из этих симптомов, ребенка необходимо незамедлительно увести с открытого солнца. Отведите его в прохладное помещение, разденьте, протрите кожу ребенка мокрым прохладным полотенцем, включите при необходимости кондиционер (очень осторожно! На ребенка не должен дуть холодный воздух) или вентилятор, давайте больше воды. Если ребенку не становится лучше – вызовите врача.

Протирать ребенка этиловым спиртом или водкой для охлаждения нельзя! Ну, то есть нельзя и все — потому что спирт всасывается через кожу в кровь, у ребенка может быть отравление алкоголем, спирт ведет к спазму сосудов и гортани у детей. Да, кожа охлаждается, а температура внутренних органов — нет. Бессмысленно и опасно.

Что нужно делать во время жары, чтобы ребенок не перегрелся?

Чтобы избежать перегрева и возможного теплового удара соблюдайте во время жары простые правила:

Одевайте детей в легкую одежду. Грудничков не нужно кутать в теплую одежду и, тем более, накрывать одеялом.

Не стоит отправляться в поездку с ребенком на автомобиле без кондиционера или с неисправной системой кондиционирования. Старайтесь выбирать маршруты без пробок. Не оставляйте ребенка одного в машине.

Давайте ребенку много жидкости. Всегда берите с собой на прогулки или в поездку бутылку воды. Во время активных игр 7-8 летний ребенок должен выпивать стакан воды каждый час. Для детей старшего возрасте требуется еще больше жидкости.

Старайтесь меньше находиться на солнце. Проследите, чтобы дети играли в тени или в проветриваемом прохладном помещении.

Если ребенок играет на солнце, делайте частые перерывы во время активных подвижных игр. Пусть раз или два раза в час ребенок отдыхает в тени.

Обливайте, протирайте или обрызгивайте ребенка прохладной водой, это будет понижать температуру тела.

БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ!!!